定期的喝點淡鹽水清理腸胃，能夠較爲有效的排出體內毒素，對身體健康較有好處。有些女性在平常有喝淡鹽水清腸的習慣，但若是出於特殊的哺乳期階段，是否還能保持此習慣呢？女性在哺乳期能喝淡鹽水清腸嗎？
女性在哺乳期間也可以喝淡鹽水清腸，其並不會對自身健康和給寶寶哺乳產生不利影響。適量的喝些淡鹽水，可以清除體內毒素，能夠使哺乳女性身體更爲健康，從而也有利於乳汁良好分泌，對給寶寶哺乳會有好處。
哺乳期女性利用淡鹽水清腸的時間，建議儘量在選擇早晨起牀之後，可以在1500毫升水中放入10克食鹽，攪拌均勻之後，從早晨未吃飯前喝500毫升左右，中午時也可以繼續喝500毫升，在晚上時可以將剩餘的500毫升喝完。
這樣能夠促進一天的腸胃良好蠕動，也能保障一天的水分攝入，可較好地將腸道內的毒素清理和排泄掉。
哺乳期淡鹽水清腸，不建議每天是進行。應該以一星期1~2次爲宜。合理的進行淡鹽水清腸，能夠將每個星期體內所積攢的毒素和廢棄物，從腸道內很好的清理出去。這樣可以讓身體感覺輕鬆，對所攝入的營養也能夠更好的吸收，可以較好保證哺乳期身體健康。
