人體的腸道內會積存着很多的毒素和廢物，所以，每隔一段時間需要進行一次清腸。清腸的作用是可以排除體內的毒素和廢物，能夠讓腸道變得更加暢通無阻，功能大增。那麼，哺乳期能喝鹽水清腸嗎？
哺乳期是可以喝鹽水清腸的，不會對身體造成不利影響，也不會影響到媽媽乳汁的分泌，媽媽可以喝一些鹽水進行清腸，對於哺乳期女性的身體有好處沒有壞處，甚至可以使得媽媽的身體更加健康，乳汁的分泌更加旺盛，寶寶能夠更好的健康成長。
媽媽在清腸的時候，最好是選擇週末，早晨起牀之後將20克鹽放入3000毫升的水中，之後早晨早起點，從7點開始，每次喝下200毫升的鹽水，每隔2~3分鐘就喝一次，這樣經過一個小時的飲用，3000毫升的鹽水可以完全消耗掉。喝下這麼多的鹽水，可以促進腸胃的蠕動，能夠讓大便排泄出去，隨着大便可以將腸道內的毒素和廢棄物也排泄出去。
哺乳期的媽媽喝鹽水清腸也是還有很多好處的。首先就是可以去除到腸道內的廢棄物和毒素，腸道內的廢棄物和毒素不存在了，身體就可以感覺到舒適，對營養的吸收也會更好，所以哺乳期的媽媽是完全可以清腸的。
