女性都要經歷生孩子的階段，而生完孩子後也是有很多事情需要注意的。有的產婦生完後，在坐月子期間，發現自己排的大便是黑色的，那就是不正常的了。那麼，產後爲什麼拉黑便？
1、拉出黑色的大便大多都是食物導致的，還有可能就是消化道出現了問題導致的，建議可以做一個大便潛血檢查，如果陽性，那就要考慮消化道是否有出血的可能了，平常要多注意飲食。
2、在月子期間的食物主要是清淡，不管喝湯還是其他食物，都要是清淡的。這是因爲產後的消化功能還很弱，不能一開始就忌大魚大肉或者是盲目進補。
3、在月子期間的飲食一定要搭配好，營養要均衡，這樣纔有利於產後身體的恢復。日常裏要多吃含有鈣和鎂的食物，青菜，水果，肉這三樣每天都要有，因爲不同的食物解鎖含有的營養也還不同的。要是偏食的話就會導致體內的某種營養缺失。
因爲生產過程讓產婦失去了很多元氣，所以必須在月子裏吃好，睡好，才能及時補充元氣。但是補要適量，不要大補特補的進行進補。產婦還要注意多休息，儘量避免熬夜。
