女性在坐月子的時候，不僅吃食物比較注意選擇，在製作的時候，各種調料也需要謹慎一些，不能夠什麼調料都放。一些調料在吃了之後，可能會影響月子裏面女性的健康，或者是對吃奶寶寶不好。那麼，坐月子能不能吃生抽？
首先，女性在坐月子期間，是可以吃一些生抽的。但是要注意，不要吃太多。因爲生抽一般在味道方面，都比較鹹，月子裏面的女性如果吃多了，可能會影響到奶水的味道，不利於吃奶寶寶的身體健康。月子期間的時候，女性各種調料都要少吃，或者是不吃。
其次，女性在月子期間，花椒、麻椒等比較刺激的調料都不應該吃，這些調料在吃了之後，容易讓月子裏面的女性出現上火以及便祕等情況，不利於產婦的身體健康，影響產婦的恢復。特別是一些剖腹產之後的女性，不適合吃生抽等調料，容易影響刀口的恢復，讓刀口出現色素沉着等情況。
另外，女性在月子期間，吃東西方面還是應該清淡一些，稍微放些油還有鹽就可以，其它調料還是不要放的好。而且在吃食物方面，儘量選擇一些比較好消化的食物，不要吃過於油膩，或者是過於刺激，以及過硬的食物，都會影響身體恢復。
