坐月子期間需要產婦注意一些飲食問題，很多的飲食會對產婦造成傷害，產婦的身體在坐月子時也會變得非常虛弱，一些食物對於產婦會有很大幫助，那麼，坐月子能不能吃生薑和蔥？
產婦在吃蔥、姜的時候應該少吃，這些食物屬於辛辣燥熱性的食物，產婦吃後很容易上火，甚至還會讓這些成分進入到乳汁中，這些成分就會被寶寶吸收到，從而引起寶寶上火，對他們的身體也會有一些影響。
蔥、姜屬於溫熱性的食物，這些食物食用的過量後會導致惡露增加，如果產婦在食用蔥、姜後惡露突然增多或是顏色變了，就需要暫時停止或是減少食用的量，等到惡露的顏色變成淡黃色或是白色的時候再吃薑。每天吃薑的量不可以超過小半碗，同時產婦也不可以食用濃縮的薑汁。
在生產後一週內產婦應該以稀粥、麪條爲主，不可以多吃一些過硬的食物，這時候產婦的身體還很虛弱，一些過硬的食物還不可以完全被產婦消化，需要等到半個月後產婦的身體適當恢復一些以後，纔可以吃米飯、饅頭、蔬果、穀物類的食物。
