做月子能不能吃蔥姜

女性在做月子期間，需要注意的事情會有很多，由於剛剛生產完小寶寶，女性的身體是很虛弱的，所以需要多注意休息，還要在飲食上多注意增加營養，在做月子期間有很多食物是需要忌口不能吃的。那麼，做月子能不能吃蔥姜？

女性在坐月子期間一般是不建議吃蔥姜的，但也可以少量的食用，因爲蔥姜屬於一種辛辣溫燥性的調味品，女性吃多了就會出現上火的現象，一般比較常見的有口舌生瘡、大便乾結等一些病症，女性在坐月子期間是不能吃辛辣有刺激性的食物的。

在剛剛生產完寶寶的女性，最好在一個禮拜之內不要吃蔥姜，等到之後身體慢慢有所恢復後可以適當的食用，蔥姜本來也只是用來調味的食物，可以在做菜或者是煲湯的時候，適當的添加一些，也可以很好的增加女性的食慾。

女性在月子期間，除了要在飲食上需要多注意增加營養之外，還要多注意休息，要有充足的失眠時間，適當的下地走動走動，保持積極愉快的心情，這不僅能對身體的恢復起到很好的幫助，而且對寶寶的奶水也起到了很好的增長效果。