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月子裏能不能吃生蔥

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月子裏能不能吃生蔥

蔥其實一種很常見的食物,也屬於蔬菜一類,主要被用當作配料,幫助各種菜餚調味,算是辛辣刺激食物。而產婦在月子期間不能夠隨便飲食,要注意補充營養。所以,有人想知道,產婦坐月子時能不能吃生蔥?

蔥雖然屬於辛辣刺激食物,但能夠解油膩,也能夠改善人體胃口,所以產婦在做月子時也是可以吃蔥的,不過建議產婦吃煮熟的蔥。而且,產婦食用一定的蔥能夠預防感冒,提高食慾,也不會影響乳汁分泌。不過,蔥是有點辣味的,身體非常虛弱最好不要吃。

而且,產婦也不能吃太多的蔥,這會影響視力,則視力不好的的產婦不要吃蔥。另外,蔥跟蜂蜜不能同吃,否則在人體內會發生反應,產生對人體不好的物質,導致人體腸胃不適,出現腹瀉情況等。而且,蔥性溫味辛,不能夠跟同樣性溫的肉類食物一起吃,容易引起上火。

而且,如果產婦需要服用藥物,最好這幾天的飲食都不要加蔥,一些中藥可能會與蔥相抵制,不利於身體恢復。而且,蔥也不能夠跟含鈣量高的食物一起吃,因爲蔥裏有草酸,與鈣會形成草酸鈣,阻礙人體吸收鈣物質。

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