月子能不能吃菠蘿

女性在分娩以後，身體處在一個虛弱的狀態下，消化功能也有所減弱，女性在做月子的這段時間裏，有很多食物都是需要忌口的。在月子裏女性如果不保養好身體的話，落下什麼毛病的話一般是很難治癒好的，那麼，月子能不能吃菠蘿？

女性在坐月子期間是可以適量的吃一點菠蘿的，但是不要過多的食用。菠蘿中含有很高的營養成分，對剛剛生完寶寶的女性來說，會起到一定的消炎作用，還能夠促進身體的各組織修復，對於女性的身體恢復也是有一定的好處的，而且吃菠蘿不僅對腸道起到了清潔的作用，而且還能夠幫助調節膚色。

菠蘿裏中含有非常豐富的維生素C，如果女性經常吃菠蘿會起到一定的美白淡斑的作用，還能夠很好的促進新陳代謝，使皮膚變得光滑細嫩。另外菠蘿汁對於皮膚暗沉的女性還可以起到美白的作用，女性還可以用菠蘿汁敷臉，用一段時間後會有很好的效果，在飯後吃菠蘿，能夠促進腸胃的蠕動。

在月子期間的女性要注意多休息，保證充足的睡眠，千萬不要熬夜，這樣會影響到身體，不要經常對着手機，否則會對眼睛不好。另外還要注意在坐月子期間，不能使用涼水洗臉洗手，要使用溫水，以免以後落下病根。