艾灸能催乳通乳嗎

艾灸療法是將艾葉的藥理功效，藉助燃燒時火的熱力，使人體受溫熱刺激，疏通經絡及腧穴起到強身健體、治療疾病的作用。哺乳期經常會出現奶水不足或堵奶的情況，那麼，艾灸能催乳通乳嗎？

艾灸對催乳通乳是有一定療效的。由於乳汁分泌與氣血息息相關，如果氣滯血瘀，就會造成乳汁堵塞。身體氣血不足，就會導致乳汁產生不足。因此，對乳房局部進行艾灸可以直接疏通乳房的氣血，乳腺局部的氣血暢通、旺盛，乳汁分泌也會比較充足、通暢。

雖然艾灸具有通經活絡、益氣活血、祛溼散寒、調解陰陽、防病保健的衆多作用，但是在哺乳期的女性需要注意月經期間是不可以進行艾灸的，此時艾灸容易出現經血量增大的現象。此外，哺乳期進行艾灸還要注意掌握時間，每次不宜超過15至20分鐘分鐘。

哺乳期女性出現奶水不足的情況可以通過增加嬰兒吮吸乳頭的次數，利用反覆吸吮刺激乳汁的分泌，也可以通過改善飲食適當多服用一些催乳的湯類，如：鯽魚湯、豬蹄湯等。但是如果出現堵奶並伴有乳房脹痛、有硬塊的情況，建議通過催乳師專業手法進行通奶，或服用通奶的藥物緩解疼痛。