現在很多寶媽媽生下孩子以後，奶水不足，催奶食物，成了新媽媽擔心的事情了。有很多辦法可以解決奶水不足的問題，食療可以促進奶汁的增多，另外，也可以催乳，用催奶器的方法，但是大家對此都不是特別的瞭解。那麼催乳一次能催通嗎？讓我們來揭開這個祕密吧。
催乳一次能催通嗎？
每個人的乳房情況各不同。如果純母乳親喂的媽媽與使用吸奶器混喂的媽媽都乳房淤積了, 她們的乳房狀態很有可能是非常不一樣的，前者的淤積可能更偏向偶發事件，所以一次性解決的可能性就相對較高；而後者由於長期使用吸奶器，如若使用不當，再加之乳汁移出效率的問題，乳腺體受損而導致的硬塊就會相對頑固，也就無法保證一次性解決。
催奶食物有哪些？
1、豆腐：豆腐有益氣和中，生津潤燥，清熱解毒之功效。也是一種催乳食物。以豆腐、紅糖、酒釀加水煮服，可以生乳。
2、黑芝：麻黑芝麻具有補肝腎、益精血、潤腸燥的功效。現代藥理研究表明，黑芝麻含有多種人體必需的氨基酸，在維生素E、維生素B1的作用參與下，能加速人體的代謝功能;黑芝麻中的鐵和維生素E是預防貧血、活化腦細胞、消除血管膽固醇的重要成分。
3、豌豆：豌豆又稱青小豆，性味甘平，含磷十分豐富，每百克約含磷400毫克。豌豆有利小便、生津液、解瘡毒、止瀉痢、通乳之功效。青豌豆煮熟淡食或用豌豆苗搗爛榨汁服用，皆可通乳。
4、萵筍：萵筍分葉用和莖用兩種，都具有各種豐富的營養素。其中除鐵質外，其它營養均是葉子比莖含量高，因此，食用萵筍時，最好不要將葉子棄而不食。
催乳一次能催通嗎？想要足夠的母乳，我們應當保持一個良好的心情，不要着急上火，壓力大等等。其實更好的辦法還是多讓寶寶吸奶。言而總之，我們要對自己餵養母乳這件事情上有信心，因爲生孩子這麼難的事情都完成了，還有什麼事情克服不了的呢。
