哺乳期的時候需要吃一些比較有營養的食物，這樣才能夠更好的給身體補充營養。哺乳期的時候雖然需要補充很多營養成分，但是並不是什麼食物都能夠吃。爬豆屬於豆類食物，有部分人認爲哺乳期媽媽不能夠吃。那麼哺乳期到底能不能夠吃爬豆呢？
哺乳期的時候是可以吃爬豆的。哺乳期時候吃爬豆好處還非常多，因爲豆類食物裏面的鈣成分十分多，哺乳期的時候吃有利於幫助孩子成長。雖然哺乳期時候能夠吃爬豆，但是哺乳期的時候並不是任何豆類食物都能夠吃的。
哺乳期的時候不能夠吃太多黑豆。雖然黑豆有益脾補腎、美容養顏的效果。但是如果吃太多了會導致哺乳媽媽脹氣以及食慾不振。除了不能夠吃太多黑豆，黃豆也不能夠多吃。雖然黃豆能夠有效幫助人們降低身體內的膽固醇，減少動脈硬化情況的發生。但是黃豆會使人身體裏面的嘌呤含量升高，在人體內嘌呤氧化後就會變成尿酸，導致體尿酸過高。哺乳期媽媽一定要謹慎選擇食物，雖然要補充營養但是不能夠吃太滋補的食物，要注意營養均衡。
