寶寶在半歲之前最好純母乳餵養，母乳裏面營養比較全面，更有利於寶寶身體生長。母乳對於寶寶至關重要，所以很多媽媽爲哺乳方面特別重視。在哺乳期的時候很多媽媽會出現堵奶的現象，堵奶後乳房脹痛特別難受。那麼，哺乳期胸堵了怎麼辦？
哺乳期出現堵奶主要是因爲乳汁堵在乳房裏無法流出引起的，所以一定要疏通堵奶的位置。媽媽可以摸乳房，比較硬的地方輕揉按摩一會，這樣能直接解決堵奶的問題。輕揉後乳汁還不能自行流出，就可以使用吸奶器將堵住的乳汁吸出來。乳房疏通後也要多按摩，以免再次堵奶。
熱敷按摩乳房也是比較常用緩解堵奶的方法，這種方法也比較簡單。可以用一塊熱毛巾敷在堵奶的位置，敷十分鐘左右。如果媽媽身體比較好難，可以進行冷熱交替敷。堵奶疏通後一定要用毛巾清理乳房，防止感染。
如果堵奶不是很嚴重，就多讓寶寶吮吸乳房。寶寶面對乳汁，會本能的吮吸，這樣通乳效果也不錯。在哺乳期間媽媽一定要多護理乳房，每天除了要要清洗乳房，還要多按摩。如果堵奶嚴重不能自行解決，引發了乳腺炎，就要馬上到醫院治療。
