堵奶是哺乳期媽媽最容易出現的一種問題，堵奶的時候乳房摸起來是非常硬的，而且媽媽也有脹痛的感覺，需要進行疏通，不然就有可能導致乳腺炎或者是其他的一些乳腺問題發生，堵奶大部分都是一側乳房出現，那麼哺乳期堵奶是兩邊一塊堵嗎？
兩側乳房一起堵奶的情況也是存在的，如果兩側都發生了就要及時的疏通，可以先用熱毛巾敷一敷奶頭，然後讓寶寶進行吮吸，這樣堵奶的情況就會緩解，但是要注意熱毛巾的溫度不能夠太高，不然就有可能燙傷到自己的皮膚，所以溫度適中就可以了。
如果還沒有疏通開的話，就需要去專業的機構進行處理，如果堵奶時間超過了一天或者是更高的時間的話，就有可能引起乳腺炎的發生，還有就是會導致回奶的情況出現，所以千萬不要拖着，可以找通乳師或者是醫生來幫助自己解決。
堵奶的原因有很多，比如媽媽沒有好的休息環境，而且吃的太過油膩的話，就有可能導致這種情況，比如每天都喝豬蹄湯或者是鯽魚湯一類，含有的脂肪過高堵奶就會出現，所以在平時的時候，飲食也不要過於油膩，清淡飲食就可以了。
