隨着社會發展的越來越快，人流手術越來越普遍，很多女性在意外懷孕後，都會選擇進行人流手術來終止妊娠，但是人流對女性的身體危害很大，特別是對子宮內膜，那麼，人流後如何促進子宮內膜恢復？
人流手術大多都會對子宮內膜造成一定的損傷，女性可以通過合理的飲食進行調理，可以多吃蔬菜和水果，合理補充維生素，可以起到潤腸通便的作用，還要多吃瘦肉，雞蛋，最好喝雞湯和魚湯，湯類容易消化吸收，增強體質，促進身體恢復。
女性人流後要加強對身體的護理，平時需要注意休息，避免身體過度勞累，還要保持外陰的清潔衛生，人流後半月內不要盆浴，以免不潔水進入陰道，導致細菌侵襲，引起感染，如果出現腹痛，發燒不適，需要及時進行就醫。
爲避免意外懷孕，平時需要做好避孕措施，一般首選戴避孕套的方式，此外，女性可以服用避孕藥物，若是近幾年都沒有生育的需求，女性可以採取結紮的方式。不建議採取安全期避孕和體外射精的避孕方式，因爲都可能出現意外懷孕的情況。
