女性流產後會變得非常虛弱，身體和子宮都需要一個恢復的過程，在此期間子宮也會將殘留的淤血排出，如果沒有排乾淨，就有可能出現感染，影響到女性以後的正常生育，那麼，人流後如何促進排淤血？
女性流產後通常都會有明顯的血液從陰道里排出，這是子宮通過收縮來進行排瘀血，女性可以適當的進行活動，促進子宮的收縮，使宮腔裏的淤血在重力的作用下排出體外，如果排淤血效果不佳，也可以在醫生的指導下，選擇排瘀化瘀的藥物，促進淤血的排出。
人流手術後一般需要休息十天左右，如果條件允許，最好休息半個月以上，在此期間儘量減少活動力度，不要做重活，還要注意保暖，不能受涼，以免落下風溼病，在飲食上要多注意營養補充，多喝魚湯，雞湯，加快身體的恢復。
很多女性在人流後都忍受不了身上的味道，在手術結束後都會進行洗澡，但是最好不要過早洗澡，儘量在人流三天後才洗，而且不能盆浴、游泳或者泡溫泉，因爲這都有可能出現感染，所以最好選擇淋浴，同時注意水溫，避免着涼。
