在結婚之後下一個任務也許是懷孕，那很多人都迫不及待的想要自己的寶寶，不過在試了很多次之後，發現自己一直都沒懷孕，擔心有沒有生殖功能障礙的問題。要是存在這樣的煩惱，不妨先關注一下促進懷孕的方式，那如何促進懷孕？
如何促進懷孕
1、夫妻生活之後要仰臥。
有很長一段時間，沒有人能夠真的說清楚夫妻生活之後仰臥，防止精子流出，是否有助於提高成功機會，讓精子到達並讓卵子受精。
2、準備最優質生殖細胞。
健康、強壯、數量充足的精子爲卵子授精的機會最大。以下方法有助於讓你丈夫的精子充分發揮戰鬥力。
3、戒酒。
男性每日飲酒會減少睾酮水平和精子數量，同時增加異常精子的數量。戒掉煙和毒品，因爲它們會導致精子功能不良。
懷孕之前需要檢查什麼項目
心率測量。正常人的心率在60～100次/分，心跳有力，每次心跳的間隔時間相同，超過100次/分稱爲心動過速，低於60次/分稱爲心動過緩。
體溫測量。標準溫度：36℃～37℃。門診檢查前，可以在家裏測量好體溫再到醫院就診，這樣可以減少門診的等待時間。測量體溫有三種不同的方法，分別爲肛溫法、口溫法、腋溫法，目前應用最爲廣泛的是腋溫法。
初次懷孕應該要調整好自己的生活習慣，提升精子卵子的質量，有利於增加受精的機會。也要增強營養的補充，促進身體的協調，減少不良的表現症狀。男性朋友們一定要戒菸戒酒，因爲香菸中含有大量尼古丁，對精子有很強的殺傷力。
