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產後六週要注意什麼

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產後六週要注意什麼

產後六週是產婦身體恢復的一個相對重要的時間段,一般情況下,在生產六週,也就是42天之後,產婦需要做一個全面的身體檢查,以此來確認生產後的身體恢復情況,如果發現異常也能及時採取方案及時治療,那麼在產後六週需要注意什麼呢?

產後六週,女性需要注意自身惡露排出問題,如果發現惡露還在斷斷續續,總流不乾淨,陰道也在持續出血的話,那要考慮是宮頸感染了,這個時候建議趕緊前往醫院進行相關檢查。如果女性情緒不好,暴躁易怒的話,那就需要積極和家人溝通,排遣消極的情緒。

同時,產後六週,女性身體並沒有完全康復,這個時候一定要注意休息,保證規律的作息時間,儘量不要熬夜,飲食上要注意營養均衡,建議吃清淡的食物,避免食用辛辣刺激類食物,因爲這個可能導致產婦腹痛或者腹瀉,也容易給吃母乳的寶寶帶來嚴重的腸胃負擔。

在身體允許的情況下,產後六週的女性可以適量做一些比較輕鬆的活動,幫助身體內血液循環,這對身體的恢復也是很有好處的。本身身體素質不好的女性,可以抓住產後時間做好身體調理,可以促進體質增強,改善原來諸如手腳冰涼、月經紊亂的一些小毛病。

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