月子是女性產後恢復的最佳時間。但是大部分產婦生產完之後都不能接受自己身份的變化，因此，情緒經常會失控，有時候還會哭進而出現了頭疼的問題。那麼事實上月子裏哭會不會頭疼呢？
月子裏哭有可能會頭疼。因爲哭說明情緒十分不穩定，精神也十分緊張進而出現頭疼的問題。除此之外，月子裏面精神過度緊張還會導致頭疼，免疫力下降問題的出現。因此，月子期間一定要學會調整自己的心態，多關心寶寶，有條件的可以適當到戶外活動。
月子期間恢復得好的女性都做好了以下的事情。
第一，要注意室內環境的通風。如果產婦長期處在密閉的環境中，空氣不流通很容易會患上呼吸道疾病。因此，產婦在保暖的同時也要注意室內的空氣流通。
第二，產婦在坐月子的時候要注意給身體補充足夠的水分。如果不喜歡喝水的產婦還可以喝一些清淡的湯，這樣更有利於乳汁的分泌。
最後，產婦在月子期間要保證睡眠的充足。產婦在月子期間可能需要頻繁的餵奶，這樣一定程度打擾了女性的睡眠。因此，一定要注意白天補覺。
