生完孩子以後都需要坐月子，許多人有戴月子帽的習慣，因爲擔心頭部會受風受涼，那麼產後月子帽要帶多久才能摘下來呢？
對於中國的女性來講，生完孩子以後都需要好好的調理坐月子，這樣才能讓身體恢復的更好。大部分女性產後都有戴月子帽的習慣，戴月子帽可以防止頭部受風受涼，避免以後出了月子發生頭疼的症狀。那麼月子帽大概待多久呢？其實大概戴產後7天左右就可以了，在家裏面可以不用戴帽子。
如果產婦在坐月子期間需要出門，而且天氣比較冷的情況下，是需要再次戴上月子帽的，因爲可以防風防寒，避免感冒。等徹底坐完月子以後去醫院複查，身體恢復得比較好的情況下，就不用再把自己穿的那麼厚了。其實坐月子期間也不用把自己裹得太緊，只要房間溫度適宜，只穿長袖長褲即可。
產婦一定要科學坐月子，只有科學坐月子才能讓身體恢復的更好。在坐月子期間的飲食要以營養均衡爲主，不要過分的吃雞、吃雞蛋，各種水果蔬菜、魚類肉類都可以適當吃一點，只不過在製作的時候要做得清淡一點，不能吃得過於油膩辛辣。
