孕婦補碘的誤區

1、我們在燒菜時，放鹽的最好時機是在菜餚即將做好，出鍋前放入鹽，因爲碘受熱會失效，達不到補充碘的目的，另外鹽在出鍋前放入也可以避免碘鹽爆鍋。

2、一些媽媽在整個孕期都愛補碘，甚至認爲越多越好，其實這個做法是錯誤的。人體對碘是既易缺乏也易發生過量中毒。補碘過多可能造成孕婦甲狀腺功能亢進，並引發胎寶甲狀腺功能損傷。當孕婦尿碘高於800ug/L，不要再過於補充了。