在服用骨膠原蛋白的保健品的時候，只有在知悉了其服用的注意事項以後，才能夠將其功效發揮到最大。對於骨膠原蛋白的注意事項有以下幾點：
1、膠原蛋白活性很重要，活性下降，人體吸收的效果不好直接影響皮膚的效果。所以切忌膠原蛋白不能和酸性的東西一起吃，酸性會影響膠原蛋白的活性，比如：酸奶、果汁、碳酸飲料；
2、配合服用Vc片能更好吸收；
3、晚上睡覺前9-10點鐘使用最佳；
4、DIY膠原護膚品時，注意不要與含酒精成分的護膚品一起使用，因爲酒精會破壞膠原蛋白的活性；
5、保持良好的飲食與作休習慣；
溫馨提醒：口服膠原蛋白至少要堅持一個月的週期，因爲長時間流失所形成的皮膚空洞，如果沒有一定時間是難以補回來的。專家指出，由於人體自身合成的膠原蛋白僅爲流失的1/4，所以通過口服膠原蛋白保養皮膚必須像補鈣那樣持之以恆。
在滿足以上關於服用膠原蛋白的注意事項以後，並遵循以上的要求進行服用，相信一定能夠做到將骨膠原蛋白的保健功效發揮到最佳的效果！
