哺乳期能吃青果嗎

能吃烏青是營養價值很高的魚類，含有豐富的蛋白質、維生素和微量元素等，哺乳期產婦吃烏青不僅可以補充身體所需營養，還能將這些營養物質通過乳汁傳給寶寶，促進寶寶的身...

不能吃螃蟹性寒，多食會引起腹痛、腹瀉，哺乳媽媽吃了也會影響也會影響奶水，甚至導致寶寶腹瀉，不利於寶寶的健康。...

能吃青魚肉性味甘、平，無毒，有益氣化溼、和中、截瘧、養肝明目、養胃的功效。哺乳媽媽吃能下奶。...

慎吃青蔥具有一定的刺激性，吃多了容易通過乳汁傳遞給寶寶，有可能會傷及寶寶嬌嫩的腸胃，所以哺乳期產婦最好別吃。...

哺乳期是可以適當吃青椒的，不過大家應該儘量選擇不是那麼辣的，如果吃過於刺激的食物，可能會給乳汁帶來影響，給寶寶造成副作用。青椒的營養價值很高，維C含量比茄子、番...