哺乳期因爲涉及到餵奶所以媽媽的飲食一定要格外的小心，多吃一些利於奶水分泌而且營養豐富的食物比較好。青蒿在生活中的藥用價值比較高，很多人都會拿青蒿泡水喝，那麼哺乳期能吃青蒿嗎？不妨瞭解一下吧。
首先，哺乳期關乎寶寶的飲食問題，自然媽媽的飲食也多了很多的禁忌，大家都知道的便是哺乳期不能食用辛辣生冷的食物，容易導致奶水分泌異常，還會讓寶寶吃了奶水後上火，出現便祕的情況。青蒿具有清虛熱的功效，哺乳期間可以適當食用。
其次，很多藥物中的青蒿素就是青蒿草的成分，更加天然無副作用，相對還是非常健康安全的。哺乳期吃青蒿也可以下火，尤其是針對有溼疹，蕁麻疹的哺乳期女性非常有利，只要注意適量就可以了。
在哺乳期一切都要以保障奶水的營養成分以及奶水分泌方面考慮，母乳是寶寶成長中重要的營養來源，母乳中含有豐富的營養，多種維生素，是奶粉不能替代的。而且建議在哺乳期多煲湯喝，又有營養又可以刺激奶水分泌非常好，給寶寶提供良好的飲食來源。
