關於紅豆薏米大米粥的食用禁忌，得從紅豆薏米大米粥的功效說起，我們已知道紅豆薏米大米粥能夠美容養顏，祛溼減肥，也能當做早餐或晚餐主食食用。但由於它的祛溼功效，所以體內無溼邪的人是不宜食用的。而判斷自身有沒溼氣是不能簡單的用水腫或肥胖=溼氣來判斷，最好通過四診八綱辨證。孕婦也不宜食用紅豆薏米大米粥來祛溼消水腫紅豆薏米大米粥，而可以選擇加了大棗和紅糖的紅豆粥喝。也由於薏米具有一定的寒性，經期中的女性也是不建議食用過多的。
紅豆薏米大米粥的食用量和食用時間也是有禁忌的。雖然粥很美味但是一次性不能食用過度，否則可能導致腹瀉、腹痛。紅豆薏米大米粥吃多了反而對胃不好，忌空腹食用，吃的時候最好能有肉類或澱粉類食品輔佐。紅豆薏米大米粥不可與鯉魚同食，因爲其中的紅豆與鯉魚一樣是消水腫的功效，同食則加劇利水對身體有損害。
