薏米紅豆南瓜粥的食用禁忌

薏米紅豆南瓜粥一般人都能吃，溼氣重的人士更宜多吃，但是在食用的時候仍需要注意一些相關禁忌。薏米和紅豆都是有一定的藥用功能的，所以不可亂吃，體質不適合吃的朋友就最好少吃了。下面一起來了解一下薏米紅豆南瓜粥的食用禁忌。

1、因爲薏仁會使身體冷虛，虛寒體制不適宜長期服用，所以懷孕婦女及正值經期的婦女應該避免食用。

2、薏仁所含的醣類黏性較高，所以吃太多可能會妨礙消化，消化能力差的人不宜吃太多薏米紅豆南瓜粥。

3、薏仁雖然有降低血脂及血糖的功用，但畢竟只是一種保健食品，不能當作藥品。所以有高血脂症狀的患者，還是要找醫生治療，千萬不可以自行食用薏仁來治療。

4、汗少且便祕的人羣不宜多吃薏米紅豆南瓜粥。

5、在食用的時候，一定要明白這和一般的小米稀飯是不一樣的，這可以算是一種保健湯藥，所以不能過量食用，否則可能會導致腹瀉、腹痛。