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西紅柿雞蛋炒麪的食用注意事項

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西紅柿雞蛋炒麪的食用注意事項

西紅柿雞蛋炒麪是一道營養價值頗高的麪食,但是營養價值就算高,在食用的時候也是需要謹慎,畢竟飲食和我們身體的健康息息相關。那麼西紅柿雞蛋炒麪的食用注意事項都有哪些呢?

1、適宜人羣:一般人均可食用,但尤其適合體質虛弱,營養不良,貧血及婦女產後病後調養;嬰幼兒發育期補養;熱性病發熱、口渴、食慾不振、習慣性牙齦出血、貧血、頭暈、心悸、高血壓、急慢性肝炎、急慢性腎炎、夜盲症和近視眼者食用。

2、禁忌人羣:患高熱、腹瀉、肝炎、腎炎、膽囊炎、膽石症之人忌食;老年高血壓、高血脂、冠心病人,宜少量食用雞蛋,一般每日不超過1只,不宜多食,這樣限量食用,既可補充優質蛋白質,又不影響血脂水平;急性腸炎、菌痢及潰瘍活動期病人不宜食用。

4、不能多吃。西紅柿雞蛋炒麪中的西紅柿雖然是養生佳品,還有美容減肥的功效。但是西紅柿不能吃多,物極必反,吃多了總是會引起一些身體不適。

5、不能一起食用的食物。西紅柿不宜與石榴同吃;西紅柿不能與胡蘿蔔一同食用,同食之後會感覺到胸悶氣短;西紅柿不能與地瓜同吃,否則容易患結石病,同時還會出現嘔吐、腹瀉等症狀;西紅柿不能與豬肝胡蘿蔔同吃,會破壞其中的維生素C,更影響到其抗壞血酸功能;西紅柿不能與鹹魚、毛蟹同吃,容易致癌或腹瀉。

6、下部很尖的西紅柿不宜食用。在購買西紅柿的時候,如果它的下部不是呈圓形的,而是很尖,就最好不要購買了,因爲這類番茄大多是過分使用激素所致。

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