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黃瓜胡蘿蔔丁怎麼做好吃

來源:媽媽百科網    閱讀: 2.83W 次
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黃瓜胡蘿蔔丁怎麼做好吃

黃瓜、胡蘿蔔肉質細嫩,多汁脆嫩,含有大量的營養物質。那麼黃瓜胡蘿蔔丁怎麼做好吃呢?

黃瓜、胡蘿蔔這種兩種青菜和蝦仁在一起搭配,無論是色澤或還是味道都很不錯。蝦仁鮮嫩、黃瓜的清香、胡蘿蔔的脆甜,不僅營養豐富,而且色澤豔麗,是一道非常鮮甜美味的佳餚。下面爲大家介紹鮮蝦仁炒黃瓜胡蘿蔔丁的做法

製作方法:

1、鮮蝦,去頭去殼去蝦線,洗乾淨,蝦仁和蝦頭蝦殼分別用碗裝好。

2、姜,切絲。

3、蝦仁,加入薑絲、適量鹽、生抽和花生油攪拌醃15分鐘。

4、蝦頭蝦殼,煮高湯。

5、胡蘿蔔,黃瓜,切丁,分別用碗裝好。

6、鍋燒熱,加入適量花生油,大火倒入胡蘿蔔丁,翻炒2分鐘,再加入醃好的蝦仁,青瓜,炒1分鐘,加入熬好的高湯,蓋上蓋燜2分鐘,關火,裝盤即可。

烹調小貼士:

由於黃瓜、胡蘿蔔中的維生素含量較多,因此炒菜的時間不宜過長,以免維生素流失。黃瓜胡蘿蔔汁還有促進消化的作用,並能緩解便祕。如此鮮美的佳餚,你學會了嗎?


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