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孕婦可以吃黃金咖喱豬排飯嗎

來源:媽媽百科網    閱讀: 5.6K 次
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孕婦可以吃黃金咖喱豬排飯嗎

黃金咖喱豬排飯的味道固然好吃,營養價值也很高。在快餐裏面,它很受大衆的喜愛,但是口味稍微偏重了一些。那麼在懷孕期間的準媽媽適合吃嗎?

答案:可以吃,偶爾吃上一兩頓的影響並不大,但媽網百科建議準媽媽要少吃。原因有兩點:

1、雖然咖喱是天然的調料,裏面包含了薑黃、小茴香、丁香、肉桂、豆蔻、月桂葉、胡椒等,但這些材料都是屬於熱性的居多,甚至有些是帶有辛辣味。孕婦應該吃得清淡點比較好。

2、豬排是經過高溫油炸出來的,熱量很高, 不容易消化,吃多了就會影響到食慾,甚至是便祕。這樣孕婦的食量就會減少,影響補充其他的營養素

綜上所述,建議孕婦少吃黃金咖喱豬排飯,但是偶爾吃上一頓問題也不大。平時應該多吃些口味清淡的蔬菜、水果、魚等等。


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