首頁 > 營養指南 > 食材 > 黑涼粉吃多了好不好

黑涼粉吃多了好不好

來源:媽媽百科網    閱讀: 5.16K 次
字號:

用手機掃描二維碼 在手機上繼續觀看

手機查看

黑涼粉吃多了好不好

有網友問,很喜歡吃黑涼粉,尤其是在夏季,恨不得天天吃啊,有時候一口氣吃5碗,這樣好嗎?

其實,當問出這個問題的時候,想必這位網友自己也知道這樣不好了吧。在夏季,人的脾胃都是比較虛弱的,本來就不應該吃太多冰鎮的東西,吃了很容易引起腸胃不適。

針對這位網友的問題而言,一口氣吃5碗肯定是不好的。先不說腸胃受不受得住,自個兒在吃完了肯定就感覺非常的飽脹了,直接吃不了飯。這樣一來,人體的營養也就跟不上了。

並且,黑涼粉是不易消化之物,這樣吃多了很容易發生消化不良和腹脹的問題,想必沒有人認爲這樣是好的吧!

再者說了,黑涼粉之所以能解暑,就是因爲它是涼性的,吃多了,還是冰鎮之後的,吃多了,伴隨而來的,就是腹瀉的問題,這樣,誰能受得住?

食材
能不能吃
保健食品
四季養生
食譜
營養
養生飲食