木瓜西米露雖然是一種簡單的甜品，但是卻受到許多人的歡迎。原因是它也具備着多種功效，所以食用木瓜西米露可以爲身體帶來很多的好處，木瓜西米露的功效主要表現在：
1、提供熱量：木瓜西米露中的牛奶和西米都可以爲人體提供熱量，因爲西米中含有澱粉，而牛奶的蛋白質和脂肪也非常豐富，所以這款甜品可以爲人體提供熱量，在肚子飢餓的時候可以作爲果腹的食品。
2、健脾消食：木瓜中有一種物質叫做酵素，酵素的主要功能是消化蛋白質。因此，木瓜具有健脾消食的作用，再者，木瓜可以消解脂肪酸。所以，木瓜與牛奶搭配，可以使牛奶中的蛋白質消解爲人體容易吸收的蛋白質，是非常好的搭配。這樣就不用擔心牛奶和西米難以消化了。
3、通乳抗癌：大家都聽聞木瓜具有催乳的作用，是因爲瓜中有一種物質叫做凝乳酶，凝乳酶有通乳作用。除此之外，木瓜鹼還具有抗淋巴性白血病之功，故可用於通乳及治療淋巴性白血病。
