豬蹄，如果煮的方法適當，減少油膩的話會令人越吃越想吃，十分有滋味呢，一次過吃3個都沒有問題。但是豬蹄吃多可是會長胖的哦，而且老人家不能吃太多，因爲豬蹄的熱量是蠻高的，吃多會導致血壓升高，或者膽固醇增高，真的傷不起。
偶爾可以多吃一些，但是不能無視脂肪的存在，這就是爲什麼大家稍微吃多了幾塊豬蹄之後就感覺再也不愛了，吃得好撐，而且要花費更多的時間去消化。吃豬蹄的時候可以喝點山楂茶，吃完之後不要馬上坐着，先站站隨便走動一下，有助消化。
其實除了豬蹄外，肥肉、雞皮、鴨皮的膽固醇都是很高的，經常吃這些熱量高的食物，會導致動脈硬化呢，千萬不要貪吃哦。吃完豬蹄之後，多吃一些蔬果平衡飲食。
