鵪鶉蛋的吃法多多，可炒、可煮、可滷。在營業又開胃的同時，很多人還很西黃將它當做減肥的食品呢。用鵪鶉蛋減肥是真的嗎？既能吃到鮮嫩的鵪鶉蛋還能減掉大家討厭的脂肪？
Q：鵪鶉蛋減肥是真的嗎？
A：鵪鶉蛋是可以減肥的哦，而且鵪鶉蛋減肥還有減肥食譜呢，將鵪鶉蛋和枸杞一起搭配對減肥有不錯的效果呢。枸杞鵪鶉蛋減肥食譜簡單易學，適合烹飪水平不太高的減肥網友。用枸杞鵪鶉蛋這道減肥餐，代替高熱量的菜餚，或者作爲週末早餐食用，可以減少熱量攝入，但同時還能補充蛋白質和維生素。
媽網百科叨叨叨：減肥應該以運動鍛鍊爲主，控制飲食爲輔。每餐吃8分飽，注意營養均衡，多補充蛋白質和維生素，減肥更有效哦。
