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豬肺和什麼煲營養

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豬肺和什麼煲營養

嚴寒冬日沒有暖爐又沒有暖氣的南方筒子要好好疼愛自己,煲點豬肺湯吧,暖身又潤肺。豬肺可以和很多種材料一起煲湯,例如羅漢果、霸皇花、杏仁、雪梨以及茅根等,豬肺“人氣”也是太高了。不過問題是豬肺很什麼一起煲湯更有營養呢?其實豬肺和上述不同食材一起煲湯都有一定的功效,例如羅漢果豬肺湯,能清熱潤肺,雪梨豬肺湯就有較好的潤肺效果,而茅根豬肺湯能起到不錯的止咳潤肺效果。

靠譜的媽網百科爲的大家介紹一款能潤肺補虛,滋養效果槓槓的參淮百合豬肺湯,敬請期待哦。下面貼出做法,冬天滋潤不能停!

「參淮百合豬肺湯」

食材:豬肺300克,沙蔘8克,淮山8克,百合8克,蜜棗3枚,姜、鹽。

步驟

1、首先,用溫水泡泡沙蔘、淮山、百合,一定要浸透哦,之後將沙蔘切成厚厚的片片。

2、接着清洗豬肺,反覆沖洗豬肺之後切塊,之後放入熱水中焯幾分鐘,撈起再衝洗一番。

3、將沙蔘、淮山、百合、豬肺、蜜棗、薑片放入燉盅裏面,加入適量清水,之後隔水燉熟。

4、大火煮開後轉中火燉2個小時就可以了哦,最後撈起藥材,放入鹽調味,開吃!

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