首頁 > 營養指南 > 食材 > 針良魚怎麼做好吃

針良魚怎麼做好吃

來源:媽媽百科網    閱讀: 2.42W 次
字號:

用手機掃描二維碼 在手機上繼續觀看

手機查看

針良魚怎麼做好吃

針良魚不是我們餐桌上常見的食材,但是遼寧、山東等沿海地區,人們卻經常食用這種美味的海魚,針良魚鮮味迷人,加上細長條的體形很容易烹熟,讓我們來看看針良魚怎麼做好吃吧。

「香煎針良魚」

準備材料:針良魚、鹽、麪粉、胡椒粉、料酒、蔥、姜

做法

1、針良魚放入水中,去頭去內臟洗乾淨,切段。

2、把切好的針良魚放入碗中,加入鹽、料酒、胡椒粉、生薑,醃十分鐘左右。

3、將醃好的針良魚在麪粉裏滾一滾,至全部都沾滿面粉。

4、熱鍋熱油,下裹有乾麪粉的針良魚,小火慢煎,一面煎好換另一面即可。

「醋燜針良魚」

準備材料:針良魚、蔥姜、雞蛋、麪粉、醋、生抽、料酒、鹽

做法:

1、將針良魚處理好洗淨,記得去除頭部和內臟,斬成段;

2、將針良魚放入盤中,加入生抽、醋、料酒、蔥姜和食鹽醃製10分鐘;

3、準備好雞蛋液和麪粉,針良魚先蘸雞蛋液,再掛麪粉,放入鍋中煎至金黃;

4、把剛纔醃魚的調料倒入鍋中,調最小火慢燜,半小時左右就可以出鍋了。


食材
能不能吃
保健食品
四季養生
食譜
營養
養生飲食