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天麻豬腦湯的做法

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「導讀」天麻燉豬腦這款湯營養價值十分的好,在日常食用,有很好的去風溼痹痛,頭風頭痛,利腰膝,強筋力,補腦功效。對於高血壓或者心腦血管病症的也有顯著的療效。所以對於用腦一族來說,補腦也是非常好的哦。它的做法也很簡單
天麻豬腦湯的做法
天麻豬腦湯的做法

中國食療中有句“以形補形”,這話用在天麻燉豬腦湯中就十分恰當了。天麻燉豬腦湯營養豐富,最大的功效就是補腦了。做法也十分簡單哦。

主料:豬腦2個;

配料:天麻適量、薑片適量、蔥段適量、味精適量、食鹽適量等。

具體做法:

首先要處理好豬腦,這個步驟十分重要,不然的話豬腦會有腥味,影響了這個湯的味道口感的。豬腦要先漂洗乾淨,把血污去除。然後再把豬腦的紅筋小心挑除乾淨,洗淨後隔去水分待用,再將天麻浸潤後,切成薄片。

然後將處理好的豬腦、天麻及薑片、蔥段、味精、食鹽放入燉盅內,盅內注入大半的冷開水,蓋好盅蓋,再用紗紙封口,放入沸水鍋中,隔水燉三小時左右,最後調到適合的味道就可以了。

天麻豬腦湯的營養價值

天麻豬腦湯,湯中混合了天麻和豬腦兩種營養價值十分高的食材,因此,這款湯也具有很高的營養價值。食用可以有很好的功效哦。

天麻質潤多液,能養血息風。而豬腦有細膩的肉質,豬腦含鈣、磷、鐵比豬肉多,還富含卵磷脂、蛋白質和脂肪,另含硫胺素、核黃素、抗壞血酸和大量的膽固醇等成分,食用有很好的健腦功效。天麻燉豬腦這款湯對於風痰引起的眩暈、偏正頭痛、肢體麻木、半身不遂和語言障礙等有很好的功效。同時也可以增加腦血流量,降低腦血管阻力,輕度收縮腦血管,增加冠狀血管流量。能降低血壓,減慢心率,對心肌缺血有保護作用。

天麻豬腦湯的食材挑選

天麻豬腦湯這款湯營養價值十分的好,在日常食用,有很好的去風溼痹痛,頭風頭痛,利腰膝,強筋力,補腦功效。對於高血壓或者心腦血管病症的也有顯著的療效。而要燉出健康好吃的天麻豬腦,食材的選購很重要。

新鮮的豬腦燉起來纔是最好吃的,所以買豬腦時候一定要挑選新鮮的,顏色看着粉紅透白,不蔫水,無雜質的豬腦就是新鮮的。天麻有野生和人工培育、鮮和幹這些分類,但除了在產地,一般市面很少能見鮮天麻。幹天麻除了原品使用,也可磨成粉使用,這樣也更方便一點。

天麻豬腦湯孕婦能喝嗎

天麻豬腦湯營養價值很高,補腦,鎮定,安神等的作用很好。而孕婦在懷孕期間,情緒波動大,需要充足的營養,給胎兒一個健康的生長環境。所以,很多人就會有疑惑,天麻燉豬腦這麼好,也可以補腦鎮定和安神,那麼孕婦適合吃嗎?

其實,孕婦可以食用天麻豬腦湯,豬腦和天麻對於孕婦來說是沒什麼副作用或是禁忌,但是,天麻畢竟是一種大補類的藥材。孕婦如果沒什麼必要的話,就最好不要飲用這些大補類的湯水了。孕婦最重要就是保持心情愉悅,注意營養飲食,適當運動。

天麻豬腦湯的宜忌人羣

天麻豬腦湯,最適合就是補腦了。因爲豬腦含鈣、磷、鐵比豬肉多,還富含卵磷脂、蛋白質和脂肪,另含硫胺素、核黃素、抗壞血酸和大量的膽固醇等成分,能幫助提高記憶力,也具有益腦髓、補虛勞、鎮驚安神的功效。對於腦部正處於發育階段的兒童,需要應付繁雜考試的學生以及各種“用腦一族”來說,適當吃豬腦可以起到補腦的作用。

而風痰引起的眩暈、偏正頭痛、肢體麻木、半身不遂和語言障礙症狀的患者食用天麻燉豬腦就有很好的功效。與此同時,天麻燉豬腦食用也可以增加腦血流量,降低腦血管阻力,輕度收縮腦血管,增加冠狀血管流量。能降低血壓,減慢心率,對心肌缺血有保護作用。對於心腦血管,高血壓病患者也是非常好的。

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