別以爲減肥果天生就是用來減肥的，這種野生果實被人們取名減肥果，但是它的功效可不僅僅是減肥哦，它在保健方面的功效甚至比減肥更有效！
功效一：通便減肥
減肥當然是減肥果最被大家所熟知的功效了，但是你知道它爲什麼可以減肥嗎？原來減肥果具有促進消化和通便的功效，促進腸道蠕動，能夠在一定程度上幫助減肥。
功效二：清熱解毒
減肥果最好的保健功效是清熱解毒，減肥果的味道比較苦澀，能夠有清熱、消炎的功效，當做保健飲品喝也不錯。
功效三：降血脂
減肥果是一種有保健功效的水果，它的降血脂功效很適合中老年人羣，用它泡水喝能夠幫助血脂較高的人降血脂。
功效四：降火消腫
上火是十分常見的現象，減肥果可以幫你緩解哦！用減肥果泡水喝可以減輕喉嚨腫痛，因爲它可以幫助消炎消腫，緩解疼痛。
功效五：抗癌防癌
減肥果中含有一種叫做苯甲醛的芳香物質，它具有防癌抗癌的功效，對於肝癌、肺癌等有預防效果。
減肥果泡水的做法減肥果泡水喝的方法十分簡單，我們在市面上購買的減肥果都是減肥果乾，而且是片狀的，大家只需要把它放兩片在被子中，注入開水就可以沖泡了，就像泡茶一樣，隨時可以進行。
不過買回來的減肥果上面可能有不少灰塵，加上在售賣的過程中會被外界污染，因此大家在泡的時候最好先倒入適量溫水，泡製3分鐘左右把水倒出，隨後再在杯中注入開水，這樣沖泡出的減肥果茶喝起來更加放心。
喝過減肥果茶的人一定知道，減肥果的味道是比較苦澀的，因此大家在沖泡的時候可以少放一些，一次1到2片就了，或者可以在泡減肥果的時候加入一些蜂蜜，這樣可以平衡一下里面的苦味，讓它不那麼難喝。
減肥果泡水一般在什麼時候喝呢？大家在飯後飲用就行了，因爲它可以促進消化，有助於通便，但是由於其中含有膳食纖維，大家最好在飯後1、2個小時後再飲用，以免因此腸胃不適。
減肥果泡水的副作用減肥果泡水喝一般是沒什麼副作用的哦，這種產自越南的果實是一種天然的水果，主要功效是清熱降火，還能通便，對腸胃健康也是有好處的，所以它是一種保健水果，對我們是沒有什麼副作用的，。
但是減肥果泡水不能多喝，因爲它的味道比較苦澀，會對腸胃有所刺激，而且它含有膳食纖維，大量攝入是會給腸道造成不適的，由於減肥果具有通便功效，所以如果大量攝入可能會造成腹瀉，建議大家每天用一兩片泡水喝兩次就行了。
雖然減肥果並沒有什麼副作用，但是還是有人反應自己用減肥果泡水喝之後出現四肢無力的情況，這可能與大家的體質也是有關係的，如果在飲用減肥果泡水喝之後出現身體不適，應該立即停止服用，如果反應較大的話最好就醫治療，但是大家不必過於擔心，只要你適量服用，一般是不會有什麼危害的。
減肥果泡水的適宜人羣減肥果泡水這種減肥方法是適合一般人羣的，如果感到身體較爲肥胖的話，都可以用減肥果泡水來喝，達到減肥的功效，沒有太多顧慮。減肥果中含有比較豐富的碳水化合物、蛋白質、脂肪、粗纖維和維生素C等營養成分，因此營養不均衡的人羣也可以服用減肥果泡水來減肥，不少人會通過節食的方法減肥，這種減肥方法通常會伴隨營養流失，對身體十分不利，這時候就可以喝一些減肥果泡水，補充營養。
另外，腸胃不太好的人，也是可以用減肥果來減肥的，減肥果是可以通過調理腸胃來達到減肥功效，尤其是腸胃不好經常便祕的人，可以喝一些減肥果茶來通便潤腸，還能達到一定的減肥功效。
我們知道，減肥都會有反彈的情況，這是因爲大多數人在體重稍微減輕一些之後都會放鬆，減少運動，脂肪很快就回來了，而減肥果則可以比較穩定，一般只要身體激素沒有什麼變化，或者有一些不能減肥的疾病，都是可以喝減肥果茶的，總之它的適宜人羣還是比較廣泛的，想減肥的人都可以試試哦！
減肥果泡水麻麻的怎麼回事有不少網友反映自己在喝過減肥果泡水之後，感覺舌頭麻麻的，很不舒服，這是什麼原因呢？其實這和減肥果的味道是有關係的，減肥果並不是一種可以食用的水果，因爲它的味道十分苦澀，和我們平常吃過的水果不一樣，而且我們通常可以買到的減肥果都是已經乾製的沒有水分的果乾，所以很難嚐到水果的味道，它的苦澀口感會讓不少人感覺到太刺激了，這就是減肥果口感麻麻的來源。
想要減肥，我們該如何克服這種口感呢？其實方法很簡單，大家可以在泡減肥果的時候加一些蜂蜜或者果汁，不過記住不要加糖哦！因爲蔗糖也是會增加脂肪的，最好是添加蜂蜜這類的減肥食物，或者一些減肥果汁，讓減肥果茶的口味得到改善，這樣喝起來就不會感覺麻麻的了！快點試試吧。
