1、桂花茶
材料:桂花3克、紅茶1克或綠茶3克
做法:用沸水適量提取，蓋子悶10分鐘後隨時飲用。
功效：此茶適用於口臭、風火牙痛、胃熱牙痛及齲齒牙痛等。
2、蘿蔔茶
材料:蘿蔔100克，茶5克，少量鹽。
做法：先將白蘿蔔洗淨切片煮爛，略加食鹽調味（勿放味精），再將茶葉用於沖泡5分鐘後倒入蘿蔔汁內服用。每天兩次，不拘留期限。
效果:蘿蔔營養豐富，含鈣，具有藥用價值，這種秋季養生茶具有清熱化痰的效果，配茶可清肺熱化痰溼，不加鹽可調味，清肺消炎。
3、桑杏茶
材料:桑葉、杏仁、沙蔘、象母、味增各9克、山梔6克、梨皮30克。
做法：將以上所有材料放入鍋中煎水代茶飲。
效果:輕宣熱，潤肺止咳。秋燥氣候引起的乾咳無痰，治療頭痛發熱的秋燥症。
