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氣虛體質是什麼?氣虛應如何補充氣體養生

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1、黃芪蒸雞

氣虛體質是什麼?氣虛應如何補充氣體養生

處方:母雞約800克,黃芪30克,調味料少。

製作:黃芪放入雞腹中加入調味料,隔水蒸2小時,分2~3次食用。

2、陳皮鴨

處方:鴨1只,人蔘10克,淮山藥10克。調味料有點少。

製作:將人蔘放入鴨腹煮熟後,加入調味料,加入淮山藥煮15分鐘,分2~4次食用。

3、薏仁棗粥

處方:薏仁20克、棗20張、谷100克、谷100克。

製作:把米、米、米加水煮的時候,加入棗煮成濃粥的時候可以吃。

4、人蔘棗粥

處方:人蔘3克,棗5枚,米60克

製作:棗去核,與人蔘、米一起煮粥,可以吃飯

效果:補充中益氣,適用於脾胃虛弱的證據。

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