口臭給我們的生活和工作帶來了很多不便，也有失去信心的朋友。我不知道你是否感到奇怪。爲什麼你非常注意衛生，但你仍然有口臭？事實上，每天都有很多因素可能會引起口臭。只要我們學會治療口臭，我們就不必再害怕它了。
5因素會引起口臭
1.不要吃早餐。在生活中，許多女性不吃早餐來減肥，但如果她們不吃早餐，就很難分泌唾液來預防口臭，這會損害她們的口腔健康。此外，不規律的飲食生活也是口臭的原因之一。因此，從現在開始，每天定期進食，改變飲食生活。
2、咀嚼次數較少。咀嚼是食物消化的第一道工序，飲食速度慢，咀嚼次數多可分泌大量唾液，唾液可有效控制雜菌繁殖，防止口臭的發生。因此，飲食速度過快、咀嚼次數較少的人必須注意。一個人比其他人吃得更多，不僅咀嚼更多的食物，而且唾液分泌也會增加。
3.舌苔。有時候我們會通過鏡子看到像白苔一樣的東西粘在舌頭上，那就是舌苔。白苔越多，越容易引起口臭。所以平時刷牙的時候要保持舌頭清潔。
4、錯誤的刷牙方式。牙膏的殘留物不僅是蟲牙、牙周病的主要元兇，還容易引起口臭。爲了預防口臭，保持牙齒健康，平時刷牙時要小心，儘量多花時間。此外，爲了避免刷錯導致口臭，也可以向醫生諮詢正確的刷牙方法。
5.內臟病。一旦人們患有內臟病，體內異常發酵的氣味就會通過血管和肺排出，這也會導致口臭。也就是說，口臭也是檢內臟病的有效方法。
如何測試自己是否有口臭？
讓我們瞭解一些口臭的原因。讓我們來看看如何測試口臭，以及如何治療口臭：
1.自我感受法(用手捂住口鼻，呼氣，然後聞呼出的氣體是否有異味)。
2.親屬反饋法:根據親屬、朋友或配偶的反饋進行評價。
3、臨牀試驗：主要包括手腕試驗、塑料勺試驗。
4.專業醫生直接鼻測定法:客觀評價口臭方法易於實施和準確。專業口臭鼻測醫生診斷0~5評分標準測量口臭程度，重複性好。
5.實驗室測試:化學分析(氣相色譜/質譜技術硫化物監測器、高效液相色譜分析、氧化鋅薄膜半導體傳感器、BANA牛奶漱口氧耗竭實驗、微生物及真菌檢測、唾液培養等。
治療上火口臭的方法
治療口臭，首先，你可以喝一些蜂蜜水。許多人生氣後會出現便祕症狀，知道便祕問題後，體內毒素積累不能排出，細菌繁殖發酵，人們會出現口臭問題。此時，喝蜂蜜水來滋潤腸道和排便，有助於滋潤腸道、排便、緩解便祕等。因此，治療內熱口臭的方法之一是喝蜂蜜水。
其次，你可以用淡鹽水漱口。我們知道火災口臭的主要原因是體內五臟乾熱，體內細菌繁殖。淡鹽水具有良好的消毒效果。用淡鹽水漱口有助於消除口腔中的細菌和病毒，緩解口臭。
另外，還可以多喝以下茶：
桂花茶:取3g桂花用水煎5g紅茶，每天一劑，頻繁飲用。對ac治療口臭有很好的效果。
桂花茶：取桂花和菊花6分g，每天用熱水提取兩三次，適用於胃熱蒸口臭患者，具有清香清胃的功效。
茉莉薄荷茶：取5g薄荷和茉莉花，用開水沖泡飲用，每天一劑，分兩次沖泡，治療口臭效果好，芳香除臭。
單味茶：取25g綠茶衝稱濃茶喝嚼茶，適用於胃熱蒸口臭患者，具有清胃熱的作用。
