由於冬季氣候相對來說比較乾燥氣溫又很低，因此這成爲了鼻炎的高發季節。冬季是鼻炎高發的季節，專家提示，在藥物治療的同時，如果能夠採用一些食療方，有利於鼻炎的康復。那麼冬季鼻炎的自我療法有哪些呢? 小編教大家吃美食也能驅散鼻炎!
1、黃花魚頭湯：主治慢性萎縮性鼻炎，感冒頻繁。取胖頭魚100克，洗淨後用熱油兩面稍煎待用。將大棗15克去核洗淨，用黃花30克，白朮15克，蒼耳子10克，白芷10克，生薑3片共放沙鍋內與魚頭一起煎湯，待熟吃肉飲汁。
2、絲瓜藤煲豬瘦肉：主治慢性鼻炎急性發作，萎縮性鼻炎，鼻流膿涕，腦重ͷʹ。取近根部的絲瓜藤3-5克洗淨，豬瘦肉60克切塊，同放鍋內煮湯，至熟加少許鹽調味，飲湯吃肉，五次爲一療程，連用1-3個療程自愈。
3、羊粉：主治慢性鼻炎。取羊睾丸一對，洗淨後，放瓦片或沙鍋內焙黃(不可炒焦炒黑)，研成細末，用溫開水或黃酒送下。每對睾丸一日分兩次服完，連續用2-3天見效。
4、黃芪粥：黃芪400克，百術230克，防風240克，桔梗120克，甘草60克，米20克(一天用)，除了米之外，將其他材料磨成粉，拌勻，放入乾燥容器(有蓋)保存。將400毫升水和米放入鍋裏，大火煮沸，再用小火煮20分鐘。將10克磨粉放入鍋裏，小火煮沸，滅火蓋上蓋等5分鐘即可。
5、辛夷煮雞蛋：主治慢性鼻竇炎，流膿涕。用辛夷花15克，入沙鍋內，加清水2碗，煎取1碗;雞蛋2個，煮熟去殼，刺小孔數個，將沙鍋復火上，倒入藥汁煮沸，放入雞蛋同煮片刻，飲湯吃蛋。
6、柏葉豬鼻湯：主治鼻流臭涕。取豬鼻肉66克刮洗乾淨，用生柏葉30克，金釵斛6克，柴胡10克同放沙鍋內，加清水4碗煎取1碗，濾除藥渣，衝入蜜糖60克，30度米酒30克，和勻飲之。
