秋葵的美食方法推薦
1、醋拌秋葵
醋拌秋葵是美食，主要材料是秋葵，輔助材料是薑末、糖、醬油、醋、色拉油。把秋葵洗乾淨，把根處理在附近。用輔助材料攪拌等待。用平底鍋煎秋葵。加入調味料混合。放在冰箱裏，秋葵涼了就可以吃了。
秋葵富含鈣，食物纖維等。經常食用幫助消化、增強體力、保護肝臟、健胃整腸。特別適合高血壓的人。秋葵味道獨特，有獨特的香味和口感，一般人可能不習慣吃秋葵，但做法不同味道也不同。
2、秋葵炒肉片
秋葵炒肉片是由秋葵、胡蘿蔔、裏脊肉等成分製成的美食。秋葵。其可食用部分爲莢，分爲綠色和紅色兩種，特點是柔軟多汁，光滑不油膩，香味獨特。用一點酒，鹽和生粉均勻抓住後，加入食用油醃製20分鐘。
胡蘿蔔切成片。秋葵用熱水煮2分鐘，切成小段備用。鍋里加油加熱，加入醃製的裏脊肉片炒至表面變色。倒入胡蘿蔔一起炒一會兒，加少量水煮一會兒。倒入步驟2，將切成小段的秋葵稍微翻炒，加入鹽和雞精調味，就可以出來。
3、秋葵炒雞蛋
秋葵炒雞蛋是一道簡單的家常美食，製作原料主要有秋葵、雞蛋等，營養豐富，老少皆宜。秋葵洗淨，切開。雞蛋打開，加鹽分散。起油鍋，先炒秋葵。秋葵炒熟，劃到一邊，另一邊蛋液。蛋液和秋葵一起炒就行了。秋葵的嫩果含有粘性液質和阿拉伯聚糖、半乳聚糖、鼠李聚糖、蛋白質等，經常吃有助於消化、增強體力、保護肝臟、健康腸胃。
