馬上就快到中秋節吃月餅的時候了，月餅的種類很豐富，吃多了也會覺得膩，可以搭配一些茶飲吃，那麼，吃不同月餅種類搭配什麼茶？怎麼健康吃月餅？下面本站小編就帶來介紹。
1、甜月餅
棗泥、豆沙、蓮蓉、鳳梨酥
推薦茶品：薄荷茶、綠茶
甜月餅要喝助消化的茶。清淡的綠茶和薄荷茶能增進葡萄糖的代謝，不讓過多的糖分停留在體內。薄荷的清涼還能一掃口中的甜膩。泡綠茶的水溫要在70℃以下，否則容易破壞它豐富的維生素C與兒茶素。這兩種茶都屬寒性，適合燥熱的甜膩月餅，但手腳容易冰冷或腸胃較弱的人不宜多喝，或飯後再飲。
2、油月餅
蛋黃、肉類、五仁
推薦茶品：普洱茶、菊花茶、山楂茶
油膩的月餅適合重口味的茶，去除口感上的油膩。普洱茶是上乘的選擇，因爲它屬性甘冷，去脂效果好。吃蛋黃月餅容易上火，菊花茶能降火氣。山楂茶則能促進胃酸分泌，幫助腸胃消化。泡發酵過的普洱茶，水溫要在100℃，且前一兩泡要倒掉，才能去除雜質，也能更入味。而山楂茶適合飯後再喝，睡前要少喝，因爲它容易引起胃部不適。
3、鹹月餅
綠豆、椒鹽
薦茶品：烏龍茶
烏龍茶是半發酵茶，不如綠茶來得生澀，喝到嘴裏感覺比較溫潤，能襯出月餅的鹹甜美味。泡烏龍茶的最佳水溫是90～100℃，而且只取前三泡，因爲接下去的茶葉會釋放較多的咖啡因。
4、清淡月餅
抹茶、山藥、酸奶
推薦茶品：玫瑰花茶、抹茶
清淡月餅可搭配稍有味道的茶，能品出淡淡的甜味。玫瑰花茶能調理血液循環，對女性尤佳，抹茶的兒茶素則具有抗老的效果，兩者都適合重視健康的養生族。
1、一天吃月餅不超過一個(100克)
一天不宜吃超過一個月餅(100克)，因爲月餅的糖分和總脂肪含量很高。
2、選擇合適的時間點
早上或中午吃可補充能量、不易發胖，晚上應少吃或不吃月餅。注意別把月餅當做正餐來吃，可作爲兩餐之間的填補。
3、配熱不配冷
吃月餅不宜配食冷飲,月餅甘甜油膩,遇冷會積滯，容易導致噁心、厭食、腹痛、腹瀉等胃腸不適症,可搭配消滯茶解膩。
4、宜鮮不宜陳
月餅大多含有較多的脂肪，一旦存放過久，容易發生變質，易引起腹瀉。如果氣溫超過30℃，月餅存放不宜超過7天;25℃的氣溫環境下，杏仁、百果等餡心月餅可存放15天左右。
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