有一些人經常會出現嘴裏發苦的情況，尤其是早上，對於嘴裏發苦很多人並不重視，其實這可能是和某種疾病有關，那麼，經常口苦是什麼原因？早上起牀口苦怎麼辦？下面本站小編就來說說。
1、發生肝臟疾病
一般來講，如果在早上起牀後總感覺自己的口苦比較明顯，就要特別注意這種情況，有可能是肝臟出現問題，其中肝炎是比較常見的，主要是因爲肝臟部位受損讓肝細入侵炎症所入侵，導致口苦發生。或者是出現肝火旺盛，導致在早上起牀後總會有口苦的現象。
肝火旺盛是指肝氣鬱滯氣鬱化火而引起的一種病症，它在發生後會讓身體出現失眠多夢、容易發怒以及口苦口乾等現象，這種情況發生一般是要以疏肝清熱去火爲主進行治療。
2、各種口腔疾病
各種口腔疾病的發生也會導致口苦的發生，如口腔存在一些炎症或者被細菌入侵，並且大量滋生的時候就會讓味蕾受到刺激而發生口苦的現象，因此要注意。尤其是一些牙齒疾病發生的時候，如牙齦炎、牙周炎等。
3、腸胃道疾病
腸胃道疾病發生也會讓患者出現口苦的現象，這主要是因爲腸胃功能受到影響，食物在進入腸胃後就很難消化，也就會導致食物堆積在腸道中而讓火氣上升引發胃火，一旦發生胃火就很容易讓口腔出現苦並且乾燥的現象。
口苦的人多伴有心煩急躁，甚至睡眠不好，或許兩脅疼痛，小便黃，睡眠不好。
口苦早上晨起特別明顯，人的胃動力差，食道存在炎症的話可能會因爲爲膽汁反流至胃，而引起口苦的現象;
胃腸功能不是很好，胃火盛的人羣，晚上睡覺後口腔內封閉，空氣不流通，又有許多分泌物，而且食物殘渣長期積存，在細菌作用下發酵腐敗分解，會導致口腔產生異味，加上舌苔比較厚，就更容易感到有口苦的現象出現。
1、多喝水
很多人平時都不喜歡喝水，等到出現口苦的情況之後才喝水，其實這樣是不好的。平時應該多喝一些水，每天至少要喝8杯水，這樣的話可以改善口苦的情況，也可以促進身體的血液循環，起到排除胃部和肝臟火氣的效果，對身體健康是比較不錯的。除此之外，也應該吃一些蔬菜和水果，這樣的話是比較好的。
2、改善飲食
早上出現口苦的情況就證明着我們的飲食習慣出了問題，所以一定要及時的調理飲食，多吃一些清淡的食物，辛辣和油膩的食物一定不要食用。因爲辛辣和油膩的食物很容易刺激我們的身體，油膩的食物平時也應該少吃一些，這樣的話是不容易消化的，容易引起胃酸，最終導致口苦的情況。
3、喝梨水
梨子是一種較爲常見的水果，其實我們在出現口苦的情況時，可以多喝一些梨水，梨水可以很好的，改善口苦口乾的情況。首先把兩個梨子去掉皮，然後切成塊，加入適量的冰糖，放入水中熬製成離水，一般的話，是不需要燉太長時間的。堅持食用一段時間之後就可以很好的改善口苦的情況。
4、吃蓮子羹
蓮子湯是一種比較常見的湯類，一般來說，女性朋友都是比較喜歡食用的，其實它可以很好的幫助人們改善口苦的情況，而且也是比較容易做的，一般來說，可以把30克的蓮子和15克的桅杆放入鍋中，然後煮一段時間就可以了。
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