很多媽媽們在哺乳期都會覺得精力不夠力不從心，很多媽媽們想要在哺乳期喝咖啡提神可以嗎，下面本站的小編就來說說：哺乳期喝咖啡會回奶嗎 哺乳期什麼時候適合喝咖啡.
哺乳期喝咖啡不會回奶但是會對寶寶造成影響
咖啡中的咖啡因是主要的成分，有特別強烈的苦味，刺激中樞神經系統、心臟和呼吸系統。適量的咖啡因亦可減輕肌肉疲勞，促進消化液分泌。由於它會促進腎臟機能，有利尿作用，幫助體內將多餘的鈉離子排出體外。但攝取過多會導致咖啡因中毒。
在哺乳期間，這些物質會通過乳汁到達寶寶體內，對寶寶的成長不利。當寶寶體內吸收了咖啡因後，因爲對中樞神經系統產生作用，會刺激心臟肌肉收縮，加速心跳及呼吸，會出現頭疼、頭暈、煩躁、心律加快、呼吸急促等症狀。
對於成人來說，咖啡中含有咖啡因，會使中樞系統興奮。處在哺乳期的媽媽，不僅僅要照顧新出生的寶寶，還要照料家裏大小事務，難免會感到疲憊不堪，喝咖啡的確能有提神的作用。
如果咖啡成癮，或是茶葉成癮怎麼辦?一定要喝，該怎麼做呢?如果真的非常非常想喝，可以在喂完奶之後，馬上喝。
大概是星巴克中杯(最小杯型)一半，馬上喝完。3小時候進行餵奶，一般體內可以代謝完成。
茶葉的話，建議漂2-3片即可。也是在餵奶結束後馬上喝。
咖啡因是微量進入母乳的物質，通常我們會觀察寶寶，如果是早產兒或者脆弱的新生兒，我們不建議媽媽在這個時候喝咖啡。但是寶寶滿月或者更大，媽媽喝少量咖啡是完全OK的。建議從早上開始喝，一天一杯，觀察寶寶的反應，畢竟晚上如果寶寶過於亢奮，媽媽很難hold住。另外，媽媽喝完咖啡後不要馬上給寶寶餵奶。
