現在的人們無論是家庭還是工作、生活壓力都是不容小覷的。所以在平時沒有精神的時候，或是煩惱的時候，都會來一杯咖啡，來緩解疲勞和不安的心。但是有些人羣喝咖啡的時候可能就要小心了，那麼喝完咖啡多久可以哺乳？
哺乳期的媽媽們喝咖啡了，最好在6小時之後在進行哺乳。哺乳期的媽媽們最好少喝咖啡，雖然咖啡可以提升精力喝加快身體的代謝。但是其中含有咖啡因的成分，這時候的媽媽們還在哺乳期間，如果自己喝咖啡了，同樣這樣的物質也會帶給寶寶。咖啡因對於寶寶的發育以及成長都是以及不利的。那麼，哺乳期喝咖啡應該注意哪些事項？
1、哺乳期的媽媽們在喝過咖啡後，一定要間隔6小時在進行哺乳，這樣才更加穩妥。並且期間也需要安排好給寶寶餵奶的時間。
2、哺乳期媽媽們也可以分小杯，分着喝。不要像平常人那樣一次性喝完一大杯，這樣可以減少身體對於咖啡因的吸收。
3、哺乳期的媽媽們，在選擇咖啡的時候也一定要注意，最好選擇黑咖啡，因爲糖分會比較少，咖啡因的含量也會比較低。
