都說減肥成功的人是可怕的，需要超強的自律能力，胖子都是潛力股，減肥成功的人在學習和事業上往往都能取得成功，減肥成功是怎樣的一種體驗？怎麼減肥成功？下面本站帶來介紹。
1.奮鬥心和感恩心的形成。通過減肥的過程，知道通過自己的意志和行動是可以把一件事情做好、做成功的，有了對自己未來發展的信心。感恩心就是深知做成一件事的困難和痛苦，以後對自己的家人、幫助自己的人充滿感激。
2.自信心的巨大提升。俗話：兜裏有貨，心裏不慌。瘦下來自己知道容貌和身材有了巨大進步，就不再因爲形象而苦惱的邁不出第一步了。
3.由不喜歡試衣服變得十分喜歡試衣服。以前身材不好穿什麼都是難看的，到店裏第一句話永遠是：老闆，你們這裏最大號的衣服是多少的。如果店員告訴你，最大隻有XXL號的，你就可以另尋下一家了。
4.好奇心的提高。對什麼事都充滿好奇了，有興趣去了解很多自己不知道的事，尤其是對美的東西。
5.健身的習慣。健身已經完全融入你的生活，成爲你日常生活的一部分，一天不去渾身難受，這樣可以在有限的生命裏一直保持健康的體魄和強壯的靈魂噠。
有的人減肥，始於想法，終於行動，非胖則更胖。
有的人減肥，始於目標，勤於執行，非瘦則更健康。
1、減肥成功，心態年輕!
2、我覺得我暗戀的那個男生配不上我了
3、沒有，我父母一直想着把我怎樣養胖，一直覺得我瘦。
成功的體驗該怎麼說呢 很微妙 許久不見的朋友見到我全是一臉驚愕:“咋了姐妹，餓這樣?” 我之前130多 現在95
4、區別就是從吃瓜大媽到吃瓜少女
5、從最胖180瘦到120 過程很苦但是值得
6、覺得世界都變了，而且人也會自信，終於從120到現在90，姐妹們一定要努力!
7、最瘦的時候害怕自己死
8、對於我而言就是兩個字，闊樂，胖的時候沒覺得怎麼樣，但是瘦了還真覺得挺開心
心態放鬆。
不用把減肥這件事看得太重要，畢竟做一件事使人愉悅才更容易完成。說起來很神奇，我就是三年前突然有一天覺得自己會瘦。對，就這樣開始了我的減肥之旅。相信自己很重要，你覺得你能瘦，你是瘦的，那總會做到的。所以要和自己身體關係相處要好。
找準自己。
其實減肥真的是很好去做到的一件事。竟這個結果完全取決於自己呀，絲毫不需要別人。心裏要有點底。清楚自己爲什麼會胖，對症下藥。不過大部分是心裏門兒清，但卻不去行動。那...這樣得過且過的，可能不胖?
管住嘴。
羅馬不是一日建成，體重也不是一天漲的。雖然我是吃辣椒長大的，但我當時確確實實吃了一年清蒸水煮，少油少鹽。連現在飲食風格也被改變了很多。確實沒有什麼味道，但可以買更好些的食材，因爲大部分食物本身味道都很好。
晚上5點不吃。早上吃飽，中午吃好，晚上吃少。一般開始晚上會覺得肚子有點空虛，但過了一週就好了。當然前提你是吃早中飯的，節食不提倡。偶爾也會吃一吃零食，但碳酸飲料完全不沾，基本不喝了。
邁開腿。
完全靠飲食調理瘦下來不太容易，那多多少少動一動，效果還是會更快更好點。身體也更清爽。我還不怎麼愛跑步，但喜歡散步，所以每天8000步以上是有的。然後室內就跟着keep之類的APP做一些小訓練。因爲並沒有說我要瘦到多少斤，就很隨意地順着自己喜好，在像減肥又不像減肥的做着。那，就這麼瘦下來了。
Tips：
我當時非正餐餓的時候，會吃一些水果，巴旦木。巴旦木是堅果，飽腹感很強。但不建議多吃，要適量，水果也是。
我還每天會吃兩三顆無花果乾。促進消化，潤腸通便。
多喝水。每天喝足2000毫升。
不必擔心飲食調整影響健康之類的，畢竟大部分都是營養過剩的吧。也推薦一本書《中國居民膳食指南》。
最後，健康最重要!!!減肥一定是個過程，是需要一直做下去的。找到自己喜歡合適的方式，就會變成像吃飯一樣的習慣，都不用說堅持。體重僅僅是個數字，視覺上的線條美更好看～。瘦下去了真的捨不得再胖，加油!
以上就是減肥成功是怎樣的一種體驗 怎麼減肥成功，請大家繼續關注本站。
