吃味精會掉髮這種說法很多人聽說過，但這並不靠譜，所以不要害怕吃味精，除此之外，也有很多關於防脫髮的謠言，那麼，分別有哪些呢？下面本站小編就帶來介紹。
不靠譜!
“吃味精會讓人掉髮”的說法，相信不少人都聽說過，那麼這個說法靠譜嗎?
味精並非是化學合成產品而是發酵工業產品，一般是由“穀氨酸棒狀桿菌”在澱粉液裏發酵而成。味精的主要成分是穀氨酸鈉，它進入人體可轉換爲谷氨醯胺和酪氨酸，成爲人體蛋白質的重要組成部分，根本不會讓人掉頭髮。
1.生髮洗髮水
洗髮水主要成分是表面活性劑，主要功能是清潔頭皮和頭髮，去除頭皮表面的頭屑和多餘油脂，並沒有生髮的功效。並且，洗髮水僅能作用於頭皮表面，對病理性脫髮治療功效微乎其微。
造成脫髮的原因有很多，包含遺傳因素、內分泌、精神壓力或營養狀況等，如果是病理性脫髮，洗髮水並不能起到治療和生髮功能。
2.塗抹生薑、啤酒
對於脫髮，頭皮塗抹生薑對於雄激素性脫髮沒有明顯治療作用。淘米水洗頭、啤酒洗頭等方法也不能起到防脫髮作用。
此外，生薑具有一定的刺激作用，使用不當還可能對毛囊造成二次損傷，引起炎症感染、局部疼痛等。
3.吃黑芝麻、堅果等
黑芝麻並不能有效的防止脫髮，目前沒有研究證實，單一的食物來源如黑芝麻、堅果等能夠防脫髮。
毛囊和頭髮需要全面均衡的營養素及能量，因此日常飲食均衡、營養才能使頭髮更健康。
洗髮水、化妝品、天然植物、功能性食品……大部分此類宣傳的防脫產品和祕方，在專業醫生的脫髮治療指南中並不推薦，因其療效沒有經過嚴格的臨牀驗證。
市場上數目衆多的生髮、養髮、防脫髮產品如何選擇?
首次要明確自己需要解決哪些頭髮問題。若頭髮只是處於枯黃、燙傷等亞健康狀態，選擇滋養性洗髮水即可;但如果是病理性脫髮，一定要通過藥物治療，洗護產品只是起到輔助作用。
在選擇洗護產品時，堅持成分導向，不盲目聽從廣告宣傳。明確洗髮水的功效只是清潔，難以達到根本的生髮效用。
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