說到明星劉德華，相信很多女性朋友都會着迷，劉德華外形粗糙，氣質細膩，男性味道中少年矯正。娛樂圈有幾位本來臉色俊美但身材像胖子的超級明星，一位是梁朝偉，另一位當然是劉德華。但是，他們努力完全改變了自己的身體。難得的劉天王不斷努力，一山一山爬，電視、電影、歌唱、商業，他是個好榜樣。他要給青少年一個正確的目標——人，不斷努力，不斷攀升。體形能夠徹底得到改變，健康減肥食譜和運動瘦身方法（運動食品）肯定有一條不比尋常的清單和規律，我們從劉德華的努力可給自己找到借鑑。他也曾經對人苦笑，說喝水也胖的人，有他做榜樣，六塊腹肌回到你的肚子裏，絕對可能。快來看看天王的男性減肥食譜吧。
減肥飲食減肥飲食單
男性減肥飲食單1:早餐
明星如何健康減肥？劉德華很注重醒來的第一餐。拍戲時早餐會吃一份豐富的酒店全套早餐，以便有足夠的營養應付一天工作量。閒時早上喝一杯熱咖啡，一份麥片粥是他的輕量早餐。記住這個健康有效的減肥方法吧！
男性減肥食譜2:午餐
劉德華雖然不是不怕胖的明星，但他的午餐非常隨便，演戲吃盒飯，開始盒飯是劉德華多年來不厭倦的午餐，喜歡叉子烤雞飯和肉飯。不演戲的時候，中午喝熱咖啡，吐司也不喜歡三明治。約會的人交往什麼都吃。
男性減肥食譜3:晚飯
明星如何減肥？一天下來最注意的一頓是晚飯，儘量回家吃，母親會爲他安排喜歡吃的煎魚、蔬菜，搭配少許肉食（近年劉天王已戒牛肉）。他的晚餐一定安排在一天工作完畢才吃，即使拍戲忙時，他也等收工才吃晚飯，這一頓之後，就不再吃宵夜。我喜歡和朋友吃晚飯吃火鍋。
另一種健康的減肥方法是他平時不喝冷飲，咖啡和奶茶必須熱，也不喜歡無味的清水，每天喝蘋果汁和蘿蔔汁等混合果汁補充水分。
運動也是劉德華認爲美體瘦身的最佳減肥方式:
有時間在家健身，家庭健身(健身食品)房間設備基本完善。開演唱會前保持跑步練習，拍戲時利用空檔舉起啞鈴，劉德華每天有適量的運動，身體keep非常好。
