痛風的出現與身體嘌呤物質代謝紊亂有關，從食物中獲得嘌呤物質，但身體代謝異常引起的尿酸量大，尿酸堆積後關節腔受刺激，局部明顯紅腫熱痛，應充分理解疾病，掌握痛風的出現原因，改正不良生活習慣，減輕痛風的影響。許多人不注意這個問題，如果疾病沒有儘快改善，生活質量就會明顯下降。
1、攝取布丁食物
痛風出現也有不良習慣，健康明顯受到影響，特別是發現痛風后也亂吃，這種行爲是不可取的。要改善疾病，痛風的出現與布丁物質代謝異常有關。
此時獲得大量布丁的食物，身體消化尿酸鹽產生量多，身體累積無法順利排出體外，局部明顯疼痛，關節也紅腫，常見海鮮、動物內臟、啤酒、骨濃湯、豆類食物等含有較多布丁物質，身體尿酸產生量多
2、不喜歡喝水
痛風出現不喜歡喝水的壞習慣，會受到痛風的折磨。因爲身體的大部分尿酸會隨着尿液的排出而排出體外，在飲用水量充足的幫助下，尿酸的排出速度會加快，尿酸濃度會降低關節的損傷。
很多人沒有注意到這個問題，經常等到口腔乾燥才補充水分，飲水量過少，腎臟這個重要器官功能會下降，不僅會影響痛風，而且尿酸鹽過多會堆積在腎臟部位，也會產生尿酸性腎結石。因此，遠離痛風的折磨時，要注意及時獲得水分，每天分幾次飲用少量的水來滿足身體需求，加強代謝，使有害物質更快地排出體外。
3、亂用藥
痛風威脅健康，如果不改變亂用藥的壞習慣，也會受到痛風的折磨。痛風出現身體積累了很多尿酸鹽，病情需要用藥物促進尿酸排泄，減少關節受到的刺激。
但有些人沒有堅持用藥，用藥期間劑量不合理，沒有耐心用藥，身體尿酸濃度持續上升，沒有藥物幫助調節，單純養成良好的生活習慣，疾病可能仍然無法改善，造成明顯的身體傷害。爲了讓疾病控制，改善痛風方法要正確，根據醫生的指導服用降低尿酸的藥物。
由此可見，痛風病情惡化源於不良生活習慣，以上行爲必須糾正。否則，身體排出尿酸的量會減少，尿酸的量會增多，痛風會受到折磨，併發症會有機地乘坐。
