要想預防血管性癡呆有很多的方法，首先就應該注重於心理上的預防，另外也應該注重於飲食的預防，對於老年人羣來說，年齡在逐漸增加之後，適當性的進行功能鍛鍊也是比較不錯的，與此同時也應該積極的治療原發性疾病。
血管性癡呆是當前出現機率比較高的一種疾病，很容易會出現老年人羣的身上，如果在生活中沒有引起重視，自然也會造成一系列的風險，可是大部分的人都不知道，血管性癡呆的出現，到底應該怎麼樣在生活中做好預防。要想真正達到疾病出現機率，首先就應該選擇預防措施，那麼如何預防血管性癡呆呢？
一、注重於心理調養
預防血管性癡呆，首先就應該注重於心理調養，如果病人擁有着清楚的意識，作爲家屬最好是和他一起交談，這就能夠有效重建對於生活的信心。另外儘量不要給病人束縛，比如有一些病人會出現精神症狀突出，可是如果束縛雙手也會導致病人加重煩躁，更加可能會不停的顫抖。
二、注意飲食調理
要想預防血管性癡呆，在平時生活中也同樣需要注重飲食的調理，建議最好是減少吃過於滋補的食物，選擇清淡的飲食比較不錯，能夠有效增強人體的抵抗能力，也同樣可以獲得更多的蛋白質。
三、功能鍛鍊
對於老年人羣來說，伴隨着年齡逐漸的增加，最好是經常性的運動，不過運動不應該過於的劇烈，可以適當性的選擇柔和的運動，這也是提高生活質量的主要關鍵。在病情比較穩定的情況下，如果沒有併發症就可以選擇鍛鍊鍛鍊的方法，也有很多可以選擇腦力活動鍛鍊，也可以選擇步態訓練等等。
四、積極治療原發性疾病
要想預防血管性癡呆也有很多的方法，首先就應該積極的治療原發性疾病，比如糖尿病，心臟病，高脂血症，還有高血壓，都可能會導致血管性癡呆的出現，所以首先就應該積極的治療疾病。在選擇治療疾病之後，就能夠有效維持大腦的正常代謝，也可以改善腦部的血液循環，這是一種非常關鍵的方式。
